Consigli di igiene orale: il filo interdentale

Pulendo i denti con lo spazzolino otteniamo una adeguata pulizia delle superfici esterne ed interne dei denti. Ma le parti del dente rivolte verso i denti adiacenti costituiscono ben il 40% del totale delle superfici dentarie. Per pulire tra un dente e l'altro ci sarà utile l'uso del filo interdentale.

L'uso del filo interdentale è consigliato alla sera, subito dopo cena. In questo modo si rimuovono placca dentale e residui di cibo dallo spazio interdentale ed i denti rimangono puliti sino al mattino.

Esistono due tipi di filo interdentale: quello costituito da molti fili di nylon e il monofilamento. Il secondo ha l'aspetto di una striscia con presenza di microrilievi che asportano la placca, mentre nel primo la placca rimane intrappolata tra i sottili fili.

Il filo interdentale va teso tra le due mani tenendolo tra pollice ed indice di ciascuna mano. In alternativa si può avvolgere attorno al dito medio. Si inserisce il filo in uno spazio tra dente e dente in senso verticale dalla parte masticante verso la gengiva, eventualmente con un movimento di "vai e vieni" per oltrepassare più facilmente il punto di contatto (dove si toccano i denti adiacenti), evitando così che il filo, superandolo improvvisamente, tagli la gengiva. Si fa scendere il filo interdentale tra il dente e la papilla (triangolo di gengiva che chiude lo spazio tra un dente e l'altro) in quanto la papilla non è aderente al dente. Si tira il filo su entrambi i lati, interno ed esterno, in direzione del dente interessato.

In questo modo il filo interdentale abbraccia il dente quasi a 180° e garantisce una pulizia più estesa. Si fa un movimento di "vai e vieni" per staccare la placca dal dente. Infine si estrae il filo tirandolo in direzione occlusale. Si risciacqua il filo facendolo scorrere tra le dita per asportare la placca che ha rimosso. Successivamente si reintroduce il filo nello stesso spazio interdentale facendolo scendere dall'altro lato della papilla e si pulisce allo stesso modo la superficie del dente adiacente.

In alternativa al filo interdentale, se gli spazi tra i denti sono ampi, si può utilizzare lo scovolino che va inserito orizzontalmente tra i denti e la gengiva, al di sotto del punto di contatto. Con lo scovolino non usare il dentifricio, altrimenti si rischiano usure della radice.

L'uso del filo interdentale si rivela particolarmente utile:

• Negli spazi ristretti tra denti naturali.
• In presenza di impianti.
• In caso di protesi dentali su denti naturali o impianti oppure in presenza di apparecchi ortodontici.
  
  

È davvero necessario l'uso del filo interdentale?
Sì, ASSOLUTAMENTE. Lo spazzolamento raggiunge infatti solo 3 superfici dentali su 5. Gli spazi interdentali, vale a dire quelli che lo spazzolino non riesce a raggiungere, sono le aree in cui spesso si ha l'insorgenza di gengiviti e parodontiti.

È difficile abituarsi all'uso quotidiano del filo interdentale
Per ciascuno di noi, alcune abitudini sono più difficili da adottare rispetto ad altre. Il modo migliore resta, ovviamente, quello di adottarle sin da piccoli. In età adulta, l'uso del filo interdentale è importante quanto lo spazzolamento. Ecco alcuni consigli che potrebbero risultare utili: assicurarsi di avere il filo interdentale sempre a portata di mano. Conservarlo in auto, in borsa, in bagno o in altri ambienti di frequente utilizzo. Lo stile di vita moderno ci porta ad essere frequentemente lontani da casa, di conseguenza disporre del filo interdentale soltanto a casa propria potrebbe limitarne l'utilizzo. Scegliere un filo interdentale semplice da utilizzare e resistente agli sfilacciamenti.